 | Cần Một Điểm Tựa Vững Chãi - Thích Pháp Hòa |
 | Điểm tựa bền vững - Thích Tuệ Minh |
 | Vững Chãi Như Núi Xanh - Thích Pháp Hòa |
 | Sự Vững Chãi Trên Đường Tu - Thích Giác Tây |
 | VỮNG CHÃI THẢNH THƠI - Nhạc Võ Tá Hân - Thơ Thích Nhất Hạnh - Võ Tá Hân |
 | Tâm Linh Vững Chãi - HT. Thích Viên Giác |
 | An Trú Vững Chãi - Thích Pháp Hòa |
 | Vững Chãi - Thảnh Thơi - Thích Pháp Hòa |
 | Yêu thương bằng trái tim vững chãi - Thích Minh Niệm |
 | Thầy Minh Niệm | Quay về an trú vững chãi nơi chính mình | Chùa Minh Đạo - 04.01.2019 - Thích Minh Niệm |
 | Hãy Vững Chãi Như Rừng Cây - Thầy Trí Chơn - Thích Trí Chơn |
 | Vững Chãi Niềm Tin Trước Dịch Bệnh - Thầy Trí Chơn (Phần 2) - Thích Trí Chơn |
 | Vững Chãi Niềm Tin Trước Dịch Bệnh - Thầy Trí Chơn (Phần 1) - Thích Trí Chơn |
 | An Trú Vững Chãi ( Tịnh Xá Ngọc An , 24.3.2018 ) - Thích Pháp Hòa |
 | Trao nhau sự vững chãi | Tác giả: Minh Niệm | Diễn đọc: Hồ Tiến Đạt | Trích Radio 14: CTTOL - Thích Minh Niệm |
 | Thầy Minh Niệm | Vững chãi trước sự huỷ nhục | Trích Radio: Chỉ Tình Thương Ở Lại - Thích Minh Niệm |
 | Hãy Cho Tôi Một Điểm Tựa - Thích Thiện Tuệ |
 | Điểm Tựa Cuộc Đời - Thích Thiện Tuệ |
 | Điểm Tựa Đời Con - Thích Thiện Thuận |
 | Những Trang Kinh Tuyệt Vời Đã Cho Ta Điểm Tựa - Thích Thiện Tuệ |
 | Những điểm tựa trên thế gian - Thích Giác Đăng |
 | Điểm tựa an toàn nhất - Thích Minh Niệm |
 | ĐIỂM TỰA CUỘC ĐỜI - Thích Thiện Hữu |
 | Lấy đâu làm điểm tựa - Giác Minh Luật |
 | Sư Minh Niệm || Hơi Thở Điểm Tựa Kỳ Diệu || chùa Hoa Nghiêm, Hoa Kỳ || 15.03.2009 - Thích Minh Niệm |
 | Đêm nhạc Vu Lan - CHA MẸ ƠI, HÃY LUÔN LÀ ĐIỂM TỰA CHO ĐỜI CON | 19.08.2018 - Thích Minh Niệm |
 | Cha mẹ và con cái là điểm tựa của nhau - ngày 25-08-2018 - Thích Nhật Từ |
 | Cha mẹ và con là điểm tựa của nhau - Thích Nhật Từ |
 | Đạo sư - Điểm tựa của đời con - Thích Nhật Từ |
 | 1263: LẤY PHÁP LÀM ĐIỂM TỰA CUỘC ĐỜI - Thích Thiện Tuệ |
 | Điểm tựa chính mình I TT. Thích Quang Thạnh - Thích Quang Thạnh |
 | Cha mẹ và con là điểm tựa của nhau | TT. Thích Nhật Từ - Thích Nhật Từ |
 | Radio MINH NIỆM | Radio CHỈ TÌNH THƯƠNG Ở LẠI | Số phụ 3: QUAY VỀ ĐIỂM TỰA AN TOÀN NHẤT - Thích Minh Niệm |
 | CHAI THUỐC UỐNG - HT. Bửu Chánh giảng trong khóa tu XGGD 8 tại chùa Giác Ngộ, ngày 30-04-2021 - Thích Bửu Chánh |
 | Vì sao tôi theo đạo Phật 10: Hoa hậu Ngọc Diễm - Hoa hậu Ngọc Diễm |
 | Điểm Dừng Là Điểm Bình Yên - TT. Thích Minh Thành |
 | Một bàn tay cần nắm một bàn tay | Trích Radio: CTTOL | Thơ: Minh Niệm | Diễn đọc: Hồng Ánh - Thích Minh Niệm |
 | Kinh nghiệm hành đạo khi về một vùng dất mới - Thích Nhật Từ |
 | Cần Nương Tựa Pháp - Thầy Thích Pháp Hòa ( windsor, ON. Ngày 24.11.2019 ) - Thích Pháp Hòa |
 | Kinh Mi Tiên: Mười điều của một người cận sự nam, cận sự nữ - Thích Thiện Chơn - Thích Thiện Chơn |
 | Cách tiếp cận Phật giáo về xã hội bền vững và hòa bình Thế giới - TT. Thích Nhật Từ - Thích Nhật Từ |
 | Vấn đáp: Siêu độ người thân ở thời điểm cận tử nghiệp - Thích Nhật Từ |
 | Xứng Đáng Là Một Vị Khất Sĩ, Một Trưởng Lão Tôn Kính - Thích Trúc Thái Minh |
 | Đi Một Ngày Đàng Học Một Sàng Khôn (28/07/2013) video do TT Thích Nhật Từ giảng - Thích Nhật Từ |
 | Tu Một Đời Và Một Giây Lơ Đãng - Thích Trí Huệ |
 | Niệm Một Hồng Danh, Bước Một Bước Chân Đến Phật - Thích Chân Hiếu |
 | Một đời người, một rừng cây (30/04/2010) video do Thích Nhật Từ giảng - Thích Nhật Từ |
 | HT. Thích Thanh Từ: Một đời phụng sự đạo pháp - Trọn một đường tu - Thích Thanh Từ |
 | Một ý niệm một cuộc đời - Thích Nữ Liên Duyên |
 | Sai Một Ly Đi Một Dặm - Thích Chân Quang |
 | Đừng vì một người mà đánh giá cả một tập thể người tu - Thích Chân Tính |
 | Một đời theo Phật, một đời an vui - Thích Trí Huệ |
 | 960. MỘT PHẦN MAY MẮN,MỘT PHẦN CÓ DUYÊN,PHẦN NHIỀU CỐ GẮNG - Thích Thiện Tuệ |
 | Vì sao đức Phật dạy chúng ta chung thủy một vợ một chồng ? | Thích Nhật Từ - Thích Nhật Từ |
 | 1215: TỘI LỖI MỘT ĐỔI MỘT TRIỆU - Thích Thiện Tuệ |
 | Đức Phật dạy: Nhân Duyên Đẹp, Xấu, Quý, Tiện Của Người Nữ • Một Cuộc Đời Một Vầng Nhật Nguyệt - Thích Viên Minh |
 | 1219: MỘT NGƯỜI RA ĐI MỘT LỜI NHẮC NHỞ - Thích Thiện Tuệ |
 | Kinh Mi Tiên: Câu 3. Đàm thoại như một Trí giả hay như một Vương giả - Thích Thiện Chơn |
 | Là một người con thì ai cũng nên nghe bài giảng này một lần - TT. Thích Nhật Từ - Thích Nhật Từ |
 | Tu Là Một Nghệ Thuật Và Người Tu Là Một Nghệ Sĩ | XM, LM 12 -12 -1996 - Thích Nhất Hạnh |
 | Tìm Nơi Nương Tựa - Thích Giác Đăng |
 | Nương Tựa Chính Mình - Thích Thiện Hữu |
 | Bốn Điều Nương Tựa - Thích Thiện Hữu |
 | Nương tựa (Giảng Tại Chùa Xá Lợi) - Thích Giác Đăng |
 | Nương Tựa Chính Mình - Thích Phước Tiến |
 | Chỗ nương tựa chân thật - Thích Chân Quang |
 | Đề Tựa Kinh Vô Lượng Thọ - Thích Thiện Pháp |
 | Bốn điều nương tựa của người học Phật - Thích Quang Thạnh |
 | Con về nương tựa Phật - Thích Giải Hiền |
 | Kinh trung bộ 108: Người đáng nương tựa - Thích Nhật Từ - Thích Nhật Từ |
 | Cùng Nhau Nhắc Nhở (Kỳ 10) - Làm Chỗ Nương Tựa - ĐĐ. Thích Minh Thành |
 | Kinh Diệu Pháp Liên Hoa - Phẩm thứ 1: Phẩm tựa - Thích Tâm Đức |
 | Con đường nương tựa và chuyển hóa - Thích Thái Hòa |
 | Nương tựa chính mình - Pháp cú 49 - Thích Chân Quang |
 | Quay Về Nương Tựa - Thích Thiện Thuận |
 | Quay Về Nương Tựa - Làng Mai |
 | Đâu Là Chỗ Nương Tựa Bình An - Thích Phước Tiến |
 | Ý nghĩa nương tựa ba ngôi tâm linh - 26/12/2015 - Thích Nhật Từ |
 | Con Về Nương Tựa Phật - Thích Thiện Tâm |
 | Chỗ Về Nương Tựa - Thích Nữ Như Lan |
 | Tự do giải thoát - Không nương tựa thì không dao động - Hỏi đáp về Nghiệp - HT Viên Minh giảng - Thích Nữ Như Lan |
 | Kinh Diệu Pháp Liên Hoa - Phẩm Tựa Thứ 1 - Phẩm Phương Tiện Thứ 2 - Thích Thiện Xuân |
 | Quay Về Nương Tựa - Thích Viên Trí |
 | Giảng giải Phẩm Tựa (Kinh Pháp Hoa) - Thích Phước Đạt |
 | Bốn Điều Nương Tựa Của Người Học Đạo - Thích Nhất Hạnh |
 | Về Nương Tựa Phật - Tg: Chân Quang - Cs: Dzoãn Minh & Diệu Hiền - Dzoãn Minh & Diệu Hiền |
 | MÚA VỀ NƯƠNG TỰA PHẬT - CTN PHẬT TỬ PHẬT QUANG HÀ NỘI - CTN PHẬT TỬ PHẬT QUANG HÀ NỘI |
 | Chỗ Nương Tựa 1 - Thầy Thích Pháp Hòa ( May 19, 2017 ) - Thích Pháp Hòa |
 | Chỗ Nương Tựa 2 - Thầy Thích Pháp Hòa ( May 20, 2017 ) - Thích Pháp Hòa |
 | Chỗ Nương Tựa 3 ( vấn đáp ) - Thích Pháp Hòa |
 | Công Phu Nở Đóa Sen Ngàn Cánh 09: Quay Về Nương Tựa - Thầy Thích Nhất Hạnh - Thích Nhất Hạnh |
 | Quay về nương tựa - Giác Diệu Thanh - Chùa Giác Ngộ |
 | Những điều nên tránh trong cách đặt tựa đề luận văn, luận án - Thích Nhật Từ |
 | Quay Về Nương Tựa Tỉnh Giác - Thích Nhất Hạnh |
 | Bốn điều nương tựa của người học Phật - Thích Quang Thạnh |
 | Chỗ Nương Tựa 1 - Thầy Thích Pháp Hòa May 19, 2017 - Thích Pháp Hòa |
 | Sư Minh niệm || Quay Về Nương Tựa Chính Mình || Trung tâm Tuệ Đức || 17.09.2015 - Thích Minh Niệm |
 | TỰ NƯƠNG TỰA MÌNH - Thích Nữ Huệ Liên |
 | Nhị Khoá Hiệp Giải | Bài Tựa Kinh Lăng Nghiêm 2 - Thích Hạnh Tuệ |
 | Nhị Khoá Hiệp Giải - Bài Tựa Kinh Lăng Nghiêm 1 - Thích Hạnh Tuệ |
 | Nhị Khoá Hiệp Giải | Bài Tựa Kinh Lăng Nghiêm 3 - Thích Hạnh Tuệ |
 | Nương tựa ba ngôi tâm linh - TT. Thích Nhật Từ - Thích Nhật Từ |
 | Con Về Nương Tựa Phật - Thích Vạn Mãn |
 | Nương tựa an toàn - Thích Nữ Phụng Liên |
 | BA ĐIỀU NƯƠNG TỰA VÀ CÁC THÓI QUEN CỦA PHẬT TỬ CHÂN CHÍNH - TT. THÍCH NHẬT TỪ - Thích Nhật Từ |
 | Kinh Pháp Hoa, Bài 6. Phẩm Tựa (Đ13-19) - Giảng Sư. Thích Thiện Chơn. - Thích Thiện Chơn |
 | Kinh Pháp Hoa, Bài 7. Phẩm Tựa (Đ20) - Giảng Sư. Thích Thiện Chơn. - Thích Thiện Chơn |
 | Kinh Pháp Hoa, Bài 6. Phẩm Tựa (Đ08-12) - Giảng Sư. Thích Thiện Chơn. - Thích Thiện Chơn |
 | Kinh Pháp Hoa, Bài 5. Phẩm Tựa (Đ06-07) - Giảng Sư. Thích Thiện Chơn. - Thích Thiện Chơn |
 | Kinh Pháp Hoa, Bài 5. Phẩm Tựa (Đ05) - Giảng Sư. Thích Thiện Chơn. - Thích Thiện Chơn |
 | Kinh Pháp Hoa, Bài 5. Phẩm Tựa (Đ04) - Giảng Sư. Thích Thiện Chơn. - Thích Thiện Chơn |
 | NƯƠNG TỰA AI SAU KHI ĐỨC PHẬT QUA ĐỜI - TT. THÍCH NHẬT TỪ - Thích Nhật Từ |
 | Đại Cương Kinh Pháp Hoa - Phẩm Tựa (P.1 & 2) - Thích Thiện Chơn - Thích Thiện Chơn |
 | Đại Cương Kinh Pháp Hoa - Phẩm Tựa (P.6) - Thích Thiện Chơn - Thích Thiện Chơn |
 | Đại Cương Kinh Pháp Hoa - Phẩm Tựa (P.3) - Thích Thiện Chơn - Thích Thiện Chơn |
 | Đại Cương Kinh Pháp Hoa - Phẩm Tựa (Phần cuối) - Thích Thiện Chơn - Thích Thiện Chơn |
 | Đại Cương Kinh Pháp Hoa - Phẩm Tựa (P.5) - Thích Thiện Chơn - Thích Thiện Chơn |
 | Đại Cương Kinh Pháp Hoa - Phẩm Tựa (P.4) - Thích Thiện Chơn - Thích Thiện Chơn |
 | KINH NƯƠNG TỰA AI KHI PHẬT QUA ĐỜI? - tại chùa Giác Ngộ, ngày 07/03/2021 - Chùa Giác Ngộ |
 | Ý nghĩa nương tựa ba ngôi tâm linh | TT. Thích Nhật Từ - Thích Nhật Từ |
 | Tụng Kinh Nương Tựa Ai Khi Phật Qua Đời, ngày 26-06-2021 - Chùa Giác Ngộ |
 | Nương tựa chính mình - Thích Hạnh Bình |
 | Hãy Nương Tựa Vào Chính Mình - TT. Thích Đồng Thành - Thích Đồng Thành |
 | Quay về nương tựa tam bảo - SC. Giác Lệ Hiếu - 26-04-2020 - SC. Giác Lệ Hiếu |
 | Lời Tựa | Tổng Luận Kinh Đại Bát Nhã | Soạn giả: Cư Sĩ Thiện Bửu - Cư Sĩ Thiện Bửu |
 | Lời tựa | 40 Đề Mục Thiền Định | Sách nói Phật giáo | 4K - Thích Nhật Từ |
 | Chỉ Cần Chuyển Một Cái Nhìn - Thích Tánh Tuệ |
 | Yếu Tố Căn Bản Một Đời Thành Tựu - Thích Nữ Như Lan |
 | Tâm Bồ Đề Cần Xuyên Suốt Cả Một Đời - Pháp Sư Tịnh Không |
 | Cần một cái tên - Nhật Tinh Anh - Nhật Tinh Anh |
 | Chỉ cần một lời thôi - Pháp Cú 36 - Thích Chân Quang |
 | Cần Có Một Tấm Lòng - Thích Nhật Từ |
 | Chỉ Cần Một Chữ BUÔNG (Kt95) - Thích Phước Tiến |
 | Làm thế nào sử dụng thời gian một cách cân bằng ? | Thích Nhật Từ - Thích Nhật Từ |
 | MINH NIỆM | Radio NÂNG DẬY TÂM HỒN | Số 04: CẦN LẮM MỘT BÀN TAY NÂNG ĐỠ - Thích Minh Niệm |
 | Cần KIẾN THỨC gì để một SINH VIÊN đọc Kinh PALI ? | TT. Thích Nhật Từ - Thích Nhật Từ |
 | Chung Một Cội Nguồn - Thực Tập Trí Vô Phân Biệt [Thực Tập Căn Bản Làng Mai] TS Nhất Hạnh - Thích Nhất Hạnh |
 | CẦN CÓ MỘT TẤM LÒNG - Thích Nhật Từ |
 | Sự Nhiệm Mầu Khi Niềm Tin Mình Vững Mạnh - Thích Trung Đạo |
 | Vững Tin Tam Bảo - Thích Chân Tính |
 | Giữ Vững Tâm Tinh Tấn - Thích Pháp Đăng |
 | Vấn đáp: Giữ vững tâm bồ đề, vai trò của Phật tử - Thích Nhật Từ |
 | 07.Kinh Di Giáo Chương 17 Chương 19 TT Thích Thiện Xuân TG Chùa Đức Long Lai Vung ĐT - Thích Thiện Xuân |
 | 06. Kinh Di Giáo Chương 13 Chương 16 TT Thích Thiện Xuân TG Chùa Đức Long Lai Vung ĐT - TT. Thích Thiện Xuân |
 | 05. Kinh Di Giáo Chương 9 Chương 12 TT Thích Thiện Xuân TG Chùa Đức Long Lai Vung ĐT - Thích Thiện Xuân |
 | 04.Kinh Di Giáo Chương 5 Chương 8 TT Thích Thiện Xuân TG Chùa Đức Long Lai Vung ĐT - Thích Thiện Xuân |
 | 03. Kinh Di Giáo Chương III Xứng Lượng Vừa Đủ TT Thích Thiện Xuân TG Chùa Đức Long Lai Vung ĐT - Thích Thiện Xuân |
 | Vững Tiến - Thích Chân Tính |
 | Phát triển bền vững - Thích Chân Quang |
 | Trọng tâm của phát triển bền vững (09/06/2007) video do Thích Nhật Từ giảng - Thích Nhật Từ |
 | Khéo Tu Thì Nổi, Vụng Tu Thì Chìm - Thích Thiện Tuệ |
 | Giữ Vững Niềm Tin - Thích Thiện Chấn |
 | Cực Đến Đâu Bền Vững Chẳng Lay - Thích Thiện Xuân |
 | Vấn đáp: Mô hình đào tạo Tăng sĩ hiện nay, vượt qua phân chia kỳ thị, tông phái vùng miền...(01/08/2 - Thích Nhật Từ |
 | Vững Vàng Trên Sóng - Thích Giác Đăng |
 | Xây Dựng Niềm Tin Bền Vững - Thích Thiện Pháp |
 | Giữ Vững Hạnh Phúc - tại San Jose Apr.30,2011 - Thích Pháp Hòa |
 | Giữ Vững Tâm Ban Đầu - Thích Pháp Hòa |
 | Gia đình bền vững - Thích Chân Quang |
 | Phật giáo và Phát triển bền vững (05/06/2007) video do Thích Nhật Từ giảng - Thích Nhật Từ |
 | Tịnh Độ Vựng Ngữ - Liên Trì Đại Sư |
 | Chùa Bối Khê – Di sản tôn giáo vùng Bắc Bộ - Văn Hóa Việt |
 | Chùa Đại Tòng Lâm - Bà Rịa Vũng Tàu - Phật Âm |
 | Campuchia – Đất Phật Angkor (Tập 2: Vùng đất thiêng) - An Viên |
 | Công Đức Bền Vững - Thích Thiện Chơn |
 | Vấn đáp: Hướng dẫn giữ vững tâm bồ đề - Thích Nhật Từ |
 | Vấn đáp: Phương pháp học để nắm vững Phật pháp - Thích Nhật Từ |
 | 122. Kinh Di Giáo Chương 5,6,7 - TT. Thích Thiện Xuân TG Trường Hạ Chùa Đức Long (Lai Vung - ĐT) - TT. Thích Thiện Xuân |
 | 121. Kinh Di Giáo Chương 3,4 - TT. Thích Thiện Xuân TG Trường Hạ Chùa Đức Long (Lai Vung - Đồng Tháp - TT. Thích Thiện Xuân |
 | 120. Kinh Di Giáo Chương 2 - TT. Thích Thiện Xuân TG Trường Hạ Chùa Đức Long (Lai Vung - ĐT) - TT. Thích Thiện Xuân |
 | 119. Kinh Di Giáo Chương 1 - TT. Thích Thiện Xuân TG Trường Hạ Chùa Đức Long (Lai Vung - Đồng Tháp) - TT. Thích Thiện Xuân |
 | Vấn đáp: Làm thế nào để có tâm lý vững vàng khi vào đời ? - Thích Nhật Từ |
 | Vấn đáp: Nắm vững lời kinh Phật dạy, Tín Hạnh Nguyện - Thích Nhật Từ |
 | Diễu hành xe hoa mừng Đại lễ Phật đản PL. 2561 - DL. 2017 tại Bà Rịa Vũng Tàu - Thích Thiện Thuận |
 | Giữ Vững Niềm Tin - Thích Hạnh Tuệ |
 | Vùng đất cổ Luy Lâu - VTC |
 | Vững Niềm Tin Phật Pháp - Thích Hạnh Tuệ |
 | Vững Trước Khen Chê - Thích Nhật Từ |
 | Giữ Vững Đạo Tâm - Thích Pháp Hòa |
 | MƯỜI GIÁ TRỊ TÌNH YÊU BỀN VỮNG - Thích Nhật Từ |
 | Mười giá trị tình yêu bền vững - Pháp thoại về tình yêu hôn nhân gia đình - Thích Nhật Từ |
 | AN TRÚ VỮNG CHẮC TRONG GIÁO PHÁP (TU 56) - Thích Đức Trường |
 | VỮNG BƯỚC TƯƠNG LAI - Thích Nhật Từ |
 | Vững bước tương lai - Thích Nhật Từ |
 | Giữ vững niềm tin - Thích Bảo Nghiêm |
 | Bảy điều đi đến hôn nhân bền vững - TT. Thích Nhật Từ - Thích Nhật Từ |
 | TÂM THƯ KÊU GỌI XÂY DỰNG CHÙA GIÁC NGỘ BÀ RỊA VŨNG TÀU - TT. THÍCH NHẬT TỪ - Chùa Giác Ngộ |
 | Xây dựng hạnh phúc hôn nhân bền vững - TT. Thích Nhật Từ - Thích Nhật Từ |
 | LẬP NGHIỆP BỀN VỮNG TRÊN NIỀM TIN NHÂN QUẢ - TT. THÍCH NHẬT TỪ - Thích Nhật Từ |
 | Vững Tâm Trong Các Hạnh Lành - Thầy Thích Pháp Hòa (James Lick High School, San jose, CA) - Thích Pháp Hòa |
 | Giữ Vững Đạo Tâm (Chùa Đạo Tâm Mar 25, 2018 ) - Thích Pháp Hòa |
 | Chất liệu xây dựng xã hội bền vững theo lời Phật dạy || Thầy Trí Chơn - Thích Trí Chơn |
 | VỮNG NIỀM TIN SANH CÔNG ĐỨC LỚN || Ni Sư Hương Nhũ || Thiên Quang Media - Thích Nữ Hương Nhũ |
 | Thầy Minh Niệm | Phải thật sự vững vàng mới có thể nâng đỡ nhau | Trích Radio: Nâng dậy tâm hồn - Thích Minh Niệm |
 | NHÂN DUYÊN XÂY CHÙA GIÁC NGỘ Bà Rịa Vũng Tàu | TT. Thích Nhật Từ - Thích Nhật Từ |
 | BÍ QUYẾT HÔN NHÂN BỀN VỮNG - Thích Nhật Từ |
 | CÁCH GIỮ HÔN NHÂN BỀN VỮNG - Thích Nhật Từ |
 | 4 TRỤ CỘT cho HÔN NHÂN BỀN VỮNG - Thích Nhật Từ |
 | VUN BỒI HẠNH PHÚC HÔN NHÂN BỀN VỮNG - Thích Nhật Từ |
 | Vấn đáp Phật pháp: Nắm vững Phật pháp, thân trung ấm, truyền y bát, tâm thần đa nhân cách,... - Thích Nhật Từ |
Khi nào bạn thật sự buông xuống thì lúc ấy bạn sẽ hết phiền não.
Kinh Giảng